防止日晒：一些要保护好皮肤，一些要注意防晒白癜风，特别是高温酷暑。适当日光照射会促进黑色素构成，但如果日光照射非但无法促进黑色素构成，反而会控制黑色素构成而加重病情，就如高温天气，白癜风病人恢复期特别是午间，应尽量避免日光暴晒。

吃太多辣椒让我生气。辣椒有清凉开胃的作用，但如果吃太多辛辣的食物，就会上火，皮肤会不自觉地发烫发痒。白癜风患者由于自身的皮肤缺陷和辛辣食物的刺激而加重病情。